猝死,离你有多远?
2021-03-25
猝死,离你有多远?
前段时间
一首神曲《感觉身体被掏空》横空出世
迅速刷遍朋友圈
原因之一是歌词唱出了当前许多上班族的心声
“过度劳累,透支健康”
我国“过劳猝死”的人数达60万人
已超越日本成为“过劳猝死”第一大国
曾经一条“深圳11天16人猝死,大多白领!”
疯传网络的视频
引起全民的重视和关注
近年来出现猝死的频率也越来越高
特别是上班族
熬夜、加班、应酬、喝酒
......
已经成了现代职场常态
殊不知
“过劳”工作则是导致猝死的首要原因
猝死有科学的定义吗?
猝死是一临床综合征。是指平素里健康或病情已疾病恢复或稳定者,突发意想不到的非人为死亡。按照世界卫生组织的标准,病发不超过6个小时内死亡均称为猝死。
特点:死亡急骤,出乎意料,死得不明不白。
青壮年是猝死高发人群!
过度劳累、酗酒是引起猝死的罪魁祸首!频繁体检也难发现并排除风险。
从全国统计的数据来看,中国每年都有超过50万的青壮年猝死,平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡!而抢救成功率不到1%。
40岁左右的青壮年是猝死的高发人群。这个年龄段的人一般都是家庭的栋梁、单位的骨干,承担着前所未有的工作压力和生活压力。绝大多数的猝死都是心源性猝死,突发的心脏停跳。心脏的器质性病变平时很难发现,一旦诱因出现,比如长时间过劳、酗酒等就会引发心源性猝死。
如何施救:黄金4分钟!
一旦判断出病人是猝死,就应该立即进行抢救,越快越好。
猝死发生的最初4分钟内是抢救的最佳时间,过了这个时间施救基本上就失去意义。
4分钟后若没有施救,则心脏病变已经导致脑死亡。
施救流程:
1.叩击胸前区:第一目击者发现病人呼吸心跳停止后,并立即叩击病人心前区,叩击三下,边叩击边呼救周围的人拨打120急救,如果心跳不恢复立即进行胸外按压。
2.胸外按压:将病人放置在硬板或水泥地上,松开病人领口和腰带,施救者以左后掌根部置于病人胸骨的下半段的2/3处,将右手掌放在左手背上,双手有节奏地按压,借助身体下压的力量,有节奏地每分钟按压60-100次,避免用力过大引起肋骨骨折。
3.口对口人工呼吸:施救者一手抬起病人下巴,使头部尽量后仰,保持呼吸道通畅;另一只手掌根向后下方压额头,拇指和食指捏住病人鼻孔,深吸气后对准病人的口用力吹气,每按压心脏4-5次,作口对口人工呼吸1次。
4.持续上述心肺复苏,直到120急救车到达,将病人送往医院接受专业的救治。
预防猝死全攻略
处于人生“巅峰”时期的青壮年们,珍爱生命远离猝死该从何入手呢?