判断高血压患者的降压是否有效果，我们往往用到一个专业术语，叫血压达标。那么，怎样才算血压达标呢？
>>降压标准值
《中国高血压防治指南》血压控制标准为：普通高血压患者的血压应至少将至140/90mmHg以下，65岁及以上老年人的收缩压应控制在150mmHg以下，如能耐受均进一步降低。
>>尽早达标
达标所需的时间越长，就越不容易实现降压达标。一般情况下，高血压患者要争取在4～12周内逐渐降压达标，并坚持长期达标。过快降压会导致交感神经兴奋，增加心率，从而缩短心脏舒张期时间，导致心肌缺血的发生。
>>晨起达标
由于人体血压存在昼夜规律，清晨起床后血压逐渐升高，上午8 ~ 10点到达高峰，称为晨峰血压，患者应养成晨起测血压的习惯，以便更准确地掌握血压是否达标。
>>长期达标
大多数高血压患者需要长期的降压治疗，使血压控制的更稳定，以免意外发生；进行全天多个时间点的血压监测可及时调整治疗方案；坚持长期服药、自测血压，与医生多沟通。
坚持在家中测量血压，已成为高血压诊断和疗效评价的重要手段。有人认为自己在家中测量的血压不准，要到医院找医生测。这种想法是不正确的。在医院、诊室测量的血压只表示一个偶测的血压值，难以全面地反映血压状况。自己在家中测量状态放松，不受由医务人员引起的紧张心理的影响，而且在不同的时间和状态下多次测量自己的血压，能反映平常状态的血压值，更可靠、更全面。坚持家庭测量血压，可增加治疗的积极性和依从性，有助于达到降压目标并长期坚持。
PASESA动脉脉搏波速率检测仪（含电子血压计功能），主打便携、快速、精准的检测理念。能够在90秒内测量动脉硬化状况。快速筛查心脑血管疾病发病风险，拥有未病预防、慢病管理、已病监测的多面使用效果。
1. 健康体检者/潜在心脑血管疾病筛查者
2. 已被诊断三高（高血压、高血脂、高血糖）及相关心脑血管疾病患者进行药效评估。
3. 预防中风、心肌梗死等患者进行病情监控，防止二次发病。
PASESA正确坐姿测量图
1、坐姿要求背部挺直，测量左手上臂，手肘放于臂筒凹槽处，手心朝上。
2、心脏位置与产品外侧心形LOGO平齐，保持同一高度。
3、测量过程中保持放松，不要紧张，不能说话和移动，在平静的状态中完成测量。
4、测量时套筒内的袖带不断加压，压迫左上臂血管会造成短暂的左手发麻，属于正常测量现象。
5、同一人两次测量时间间隔，建议休息十分钟以上，再进行测量，以防测量数据出现偏差。
注意事项：
① 测量手臂周长为19厘米--32厘米，超出或低于此范围都有可能导致测量数值不准确。
② 进行测量时，请保持身体和心情都处于平静状态。
③ 请每天在固定的时间段测量。
小贴士
高血压患者要注意作息时间规律、注意饮食，以清淡为主，每天盐的摄入量不超过6g，戒烟限酒，遵照医嘱合理用药，每天坚持测量血压，最好早中晚各测量一次，定期去医院复诊。
